Méregtelenítés

A masszázs önmagában is méregtelenít a szövetek között lerakódott salakanyagok fellazításával és azok a véráramba juttatásával.
(Masszázsterápiát követően bővebb folyadékfogyasztás javasolt.)
Masszázs vérbőséget okoz, ami átmossa az érintett területet.
A vizelet a masszázs hatására elsötétedik.

Bőrön keresztül

Gyomor- bélrendszeren keresztül

Vesén keresztül

Tüdőn keresztül

Táplálkozás - minőségi!
(Bio élelmiszerek, kásák, magvak, gabonák, aszalt gyümölcsök, vércsoport szerinti táplálkozás, vitaminok, folyadékfogyasztás, ételreceptek.)
Fő ellenségeink: a finomított szénhidrátok: cukros ételek, italok, fehér liszt, hántolt rizs... .

Gyógynövények: teák, fürdőadalékok, illóolajok

Életszemlélet, kedélyállapot

Stressz kezelése

Hogyan lehet több energiánk?
Aludjunk eleget: a nem túl késői vacsora után sétáljunk egy nagyot.
Ne lefekvés előttre időzítsük a testmozgást.
Stresszmentesítsük a lefekvés előtti órákat: hallgassunk kellemes zenét, olvassunk, beszélgessünk.
Végezzünk rendszeres testmozgást: fontos lenne legalább 3x hetente.
Fokozatosan emeljük az időtartamot és az intenzitást.

Nézzük meg kikkel vesszük körül magunkat.
Kerüljük azokat akiktől kimerülünk.
Vegyük körül magunkat pozitív, kedves emberekkel.

Tartsunk szünetet időnként: aki többször tart rövid szünetet a munkájában, termelékenyebb és energikusabb lesz.
Ha ülő munkát végzünk, fontos, hogy óránként járjunk egyet, nézzünk ki az ablakon, szívjunk friss levegőt (szellőztessünk).
Járjunk rendszeresen masszőrhöz, kérjünk illóolajos hát- vagy teljestest masszázst.

Igyunk sok folyadékot: például (a kávé helyett sokkal jótékonyabb) zöld teát.
(Hatása hosszabb ideig tart és nem okoz alvászavarokat.)

Miért nálunk vegyen igénybe masszázs szolgáltatást?

Képzett szakember kezei segítenek abban, hogy közérzete, egészsége javuljon.

A kezelés előtti állapotfelmérés lehetővé teszi, hogy a masszázs valóban hatékony legyen.

Több masszázstechnika, több lehetőséget kínál a javulásra.

stat